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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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过度的精神压力(主管或经理、计算机技术人员等。工作时间过长。)


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睡眠障碍之一:失眠


鲍磊警告说,夫妻应该有和谐的性生活,甚至单身人士也应该定期手淫。。如果没有实质性的性交,爱抚、亲吻和其他行为也有助于睡眠。


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2013-04-22 17:19:26


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保持宿舍的空气新鲜。当刮风或冷的时候,它可以打开一会儿,然后在睡觉前关闭,这有助于睡得很香。。但是睡觉时小心不要遮住头。


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核心提示:


深圳的夜生活哪里刺激专家建议,当睡在左侧时,腿稍微弯曲,这有利于放松和缓解疲劳,但它会挤压心脏,压缩肠胃,减缓胃排空。。患有胃病、急性肝病和胆结石的人不应该躺在左侧。
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