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发表于 2019-8-6 17:11:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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科学家说,7小时的睡眠对人体功能和健康极其重要。。睡眠不足会影响工作和生活表现,反应迟钝,容易出错等。。此外,睡眠时间也与生活质量密切相关,如社会能力、身心健康等。。这项新研究的负责人、高级研究员简·费里尔说,中年后认知能力差与睡眠时间直接相关。。睡眠过多或过少以及睡眠质量差对健康造成了许多危害,这引起了越来越多的关注。深圳夜生活去的地方1、刺激腰部和背部穴位


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